Psicologa Torino

Chi sono:

Psicologa Torino: specializzata in psicoterapia cognitivo comportamentale. Mi rivolgo al mio cliente conducendolo a trovare gli strumenti dentro se stesso, a vedere ed utilizzare  le sue risorse che molto spesso non riconosce.

La passione per la psicoterapia è aumentata man mano che, attraverso la mia esperienza lavorativa dal 2003, ho potuto osservare importanti cambiamenti delle persone e della qualità della loro vita, il ruolo dello psicologo in questo senso è molto importante.

La mia formazione da psicologa ha sicuramente rafforzato quella che per me è sempre stata, comunque, una predisposizione ad andare oltre la superficie…a scoprire e valorizzare le risorse più intime di chi ho di fronte attraverso l’ascolto “strategicamente orientato” che solo chi frequenta una scuola di specializzazione può avere.

L’esperienza in ospedale, in strutture e nella formazione mi  ha sicuramente offerto la possibilità di relazionarmi con diverse tipologie di problematiche: dalle nevrosi, alle psicosi, alle dipendenze sia con adolescenti che con adulti.

Il master in psicodiagnosi mi permette di riconoscere attraverso strumenti anche scientifici il tipo di problema  ed il livello di sofferenza sin dai primi incontri, in modo da poter prevedere il tipo di percorso più adatto.  Attraverso una psicodiagnosi viene resa possibile una diagnosi di personalità.

Il master in sessuologia clinica mi permette di lavorare con tutte le problematiche di tipo sessuale che possono interessare sia l’individuo singolo che la coppia.

“Accogliere, Ascoltare, Contenere“ sono le parole che sottendono il mio lavoro quotidianamente.

Katia Vastola: Psicologa Torino ma anche psicoterapeuta e sessuologa: Contattami senza impegno.

Di cosa mi occupo:

Ansia, fobie, attacchi di panico e ipocondria

Depressione

Ossessioni e compulsioni

Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, etc.)

Stress, disturbi psicosomatici e cefalee

Disfunzioni sessuali (eiaculazione precoce, anorgasmia, etc.)

Abuso e dipendenza da sostanze

Dipendenza da internet e da social network

Disturbi della personalità

Insonnia

Difficoltà a stabilire e mantenere relazioni sociali e comportamento impulsivo

Problemi di coppia e disturbi sessuali

Difficoltà nella scuola o nel lavoro

Bassa autostima

Katia Vastola: Psicologa, psicoterapeuta, sessuologa Torino: Contattami senza impegno.

Chi è lo psicoterapeuta? Lo psicoterapeuta è laureato in medicina o psicologia e successivamente  ha seguito una scuola di psicoterapia della durata di quattro anni. E' iscritto all’albo degli psicoterapeuti .

Come intervengo:

 

 

La mia formazione mi porta ad utilizzare la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale che  è:

  • Pratica e concreta: si focalizza sui problemi e sui sintomi.
  • Centrata sul presente: l’analisi dell’infanzia può essere utile per comprendere come si sono sviluppati i problemi ma non per risolverli, la terapia cognitivo-comportamentale si occupa di come i sintomi vengono mantenuti nel presente.
  • Breve: predilige interventi brevi, la maggior parte dei quali si esaurisce in 3-6 mesi di intervento.
  • Attiva: il terapeuta fornisce strumenti pratici per superare le difficoltà e sperimentare nuove prospettive.
  • Collaborativa: il terapeuta è l’esperto della mente, il paziente è l’esperto di sé stesso, insieme possono trovare la soluzione più adatta per raggiungere benessere e realizzare i propri scopi.
  • Scientifica: la terapia cognitivo-comportamentale ha efficacia dimostrata scientificamente per molti disturbi (soprattutto ansia e depressione) e si basa sulla ricerca scientifica. 
Katia Vastola: Psicologa Torino ma anche psicoterapeuta e sessuologa: Contattami senza impegno.

 

 

 

 

Cos'è la terapia cognitivo comportamentale:

La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un approccio terapeutico finalizzato a promuovere un cambiamento positivo nelle persone, per alleviare alcune forme di sofferenza emotiva e per affrontare numerosi problemi di carattere psicologico, sociale o comportamentale.

 Gli obiettivi generali della psicoterapia cognitivo-comportamentale sono:

  • identificare schemi, stili di pensiero, emozioni e comportamenti che generano e mantengono il malessere emotivo.
  • imparare a riconoscerli nel momento in cui si attivano.
  • costruire nuove prospettive e nuove reazioni fatte di pensieri e comportamenti più utili.

Attraverso queste tre tappe la psicoterapia guida la persona verso un cambiamento che permetta di raggiungere obiettivi personali. La psicoterapia cognitivo-comportamentale si avvale di tecniche basate sul colloquio clinico, esercizi comportamentali (es. esposizioni graduali a situazioni temute, tecniche di rilassamento) e tecniche immaginative (guida verso la consapevolezza, esplorazione delle emozioni).

Katia Vastola: Psicologa Torino ma anche psicoterapeuta e sessuologa: Contattami senza impegno.

Contatti:

Dott.ssa Katia Vastolapsicologa, psicoterapeuta, sessuologa.

Il mio studio si trova a Torino in Via Po n.52.

Tel. +39 339 86 58 338

info@katiavastola.it

Contattami con fiducia anche solo per un consiglio telefonico gratuito.

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